C’est le nombre de repas qu’il est recommandé de prendre chaque jour.🍴
Pourquoi ? Pour couvrir nos dépenses énergétiques, notamment dans le cadre d’une activité physique. 🏃
Notre conseil ? Adopter une alimentation variée, avec des produits riches en glucides comme les fruits et les légumineuses. 🍐
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PLUS DE 80% – Cancers de la peau
3 – Conseils alimentation
2 à 3 fois – Les légumes secs
19 000 – Cancers causés par une alimentation déséquilibrée
2 – Types de préparation sportive
Entraînement de Corentin Horeau