La Solitaire du Figaro, ça se prépare ⛵
Échauffement, cardio, musculation, étirements, hydratation… À quelques jours du départ de la course mythique, découvrez la séance d’entraînement du skipper Corentin Horeau 💪
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3 – Conseils alimentation
2 à 3 fois – Les légumes secs
19 000 – Cancers causés par une alimentation déséquilibrée
2 – Types de préparation sportive
Entraînement de Corentin Horeau