C’est la rentrée… Prenons soin de nous et de notre santé !
Mutuelle Bleue vous propose de nouvelles journées prévention tout près de chez vous. Venez découvrir le yoga et ses multiples vertus lors de nos prochaines initiations gratuites et ouvertes à tous.
Notre objectif ? Démontrer l’importance de la pratique d’une activité physique pour la santé.
Le Yoga, pratique vieille de plusieurs siècles, est une discipline bien-être qui a plus d’un atout dans son sac ! Le yoga agit sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Il peut être définit comme un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à réduire l’anxiété, améliorer le souffle et la respiration, renforcer les muscles en douceur et travailler l’équilibre.
Vous désirez découvrir cette discipline ?
Prochaines dates à venir :
- Samedi 1er octobre 2022 de 14h30 à 15h30 à Toulouse
- Mercredi 19 octobre 2022 de 14h30-15h45 à Nemours
Attention : le nombre de place est limité à 15 personnes, l’inscription est obligatoire pour participer. Pour en savoir plus sur les initiations ou pour vous inscrire, vous pouvez contacter Laurence au 01.64.71.40.10 ou vous inscrire directement via le formulaire ci-dessous. ⤵️
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